Kategorien unserer Hirnwellen-Frequenzen (Hz = Hertz = Schwingungen pro Sekunde)
Gamma (100 - 30 Hz) starke Fokussierung und Konzentration, hoher Informationsfluss, transzendente Erfahrungen (noch am wenigsten erforscht) Beta (38 - 15 Hz) normales Wachbewusstsein, nach außen gerichtete Aufmerksamkeit, logisches bewusstes Denken Alpha (14 - 8 Hz) gelöste und entspannte Grundhaltung, Tagträumen, Visualisieren, das Tor zur Meditation Theta (7 - 4 Hz) Unterbewusstsein, im Traum (REM-Phase), Meditation, Gipfelerfahrungen, kreative Zustände, unbewusste und unterdrückte seelische Anteile, Spiritualität Delta (3 - 0,5 Hz) Unbewusstes, traumloser Tiefschlaf, erholsamer Schlaf, mit anderen Hirnwellen zusammen ergeben Delta-Wellen eine hohe intuitive Aufmerksamkeit und tiefes Einfühlungsvermögen
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